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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林志玲甜幫AKIRA加油! 貼心送放浪兄弟卡片
林志玲老公AKIRA所屬的日本天團「放浪兄弟」,來台錄過年節目,成軍19年,卻是15位成員首次全員到齊,團員笑說是為了祝福AKIRA結婚才來的!而記者會現場AKIRA用流利中文打招呼、祝賀新年用語,成員更爆料林志玲貼心準備了小禮物放在飯店每個房間,附贈她親手寫的英文小卡。
AKIRA說中文:「大家久等了我回來了,我們是放浪兄弟,很久沒有來海外一起表演,希望你們喜歡。」
「國民姊夫」AKIRA,秀一口流利中文和大家打招呼,媒體鼓掌、現場粉絲尖叫不斷,他所屬的日本天團「放浪兄弟」,成軍19年首度訪台,全是這個原因美國西雅圖賓館住宿心得。
成員ATSUSHI:「因為我們想要給AKIRA一個祝福,哈哈哈。」
AKIRA:「從我結婚之後一直到現在,都還是有很多人不斷給我們祝福,我覺得回報給粉絲最好的方法就是,到台灣來表演給大家看。」
放浪兄弟EXILE唱RisingSun。
15人到齊來台錄除夕節目,從AKIRA和志玲姊姊去年結婚後,AKIRA就被受封「國民姊夫」,他謙虛的說,能受到大家的愛戴,都要歸功林志玲這10幾年來的努力,這次演出前,也有收到老婆的鼓勵。
AKIRA:「她說加油加油。」
成員Takahiro:「其實在我們飯店,每一個人的房間裡,他們兩位都準備了這邊小禮物給大家。」
放浪兄弟成員 ATSUSHI:「志玲姐姐還親手寫卡片,歡迎來台灣等等窩心字眼。」
林志玲的禮數周到和貼心舉動,收服成員們的心,這次所有團員一起來台,AKIRA想帶大家一起喝台灣啤酒和吃小籠包,也特地也學了新年用語來拜早法國亞維儂民宿訂房價格比價年。
放浪兄弟成員關口MANDY:「非你莫『鼠』。」
放浪兄弟成員 AKIRA:「大家新年快樂。」
放浪兄弟成員 KENCHI:「我很高興,我想好好享受這次的表演。」
不少成澳洲墨爾本酒店訂房價格查詢員準備中文,展現誠意,未來希望能和蔡依林、郭富城還有周杰倫合作,團員看到AKIRA成了國民姊夫,也逗趣喊話也要當「國民弟弟」,酷帥外表下,盡是滿滿的幽默。
睡6小時不到 美研究:恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大,失眠與睡眠不足的情況層出不窮,多數人都不以為意,以為隔天醒來再買杯限時訂房折扣咖啡提神就可以恢復精神,但要當心,長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示,每天睡眠時間若低於6小時,恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加,甚至增加罹癌與早逝風險。
由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究,30多年來,調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人,結果發現每晚睡眠時間若少於6小時,恐增加罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險,若屬高血壓或糖尿病患者,若睡眠不足,因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍,死於癌症的機率則是常人的3倍之高,相當驚人。
反之,Fernandez-Mendoza在研究中指出,倘若正常作息、每晚維持7~8小時的足夠睡眠,將會對罹患某刷卡便宜住宿些疾病的患者起保護作用,該項研究也發表在《美國心臟協會期刊(Journal of the American Heart Association)》
其實,除了睡眠時間長短重要,就寢時間也是關鍵,根據康健雜誌報導,同樣都是睡眠長度近七小時的人,夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人,擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP),簡單來說,晚睡的人全身體脂肪含量會預訂旅館較高、肌肉量較少,因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。
生活型態改變,睡眠不足是現代人的通病,無論是成年人抑或是下一代,都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機,唯有充足睡眠,才能擁有充分的腦力與體力,迎戰全新的一天。
實習編輯/莊欣霈
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