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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
伊朗人質危機40年 伊朗民眾圍舊使館示威
11月4號是「伊朗人質危機」40週年，當年因為伊朗政變內鬥，導致最後引發美國駐伊朗大使館人質事件，有66人被挾持扣留；危機延續長達444天，雖然人質最後獲得釋放，但美伊兩國也在過程中斷交。而美伊關係在川普上任之後，變得更加惡化，在人質事件40年這天，數千名伊朗人聚集在舊美國使館前，高舉仇恨美國的標語並高喊口號；而伊朗最高領袖「哈米公寓式酒店訂房比價尼」則重申，將維持不與美國談判的禁令。
電影《亞果出任務》：「伊朗恐怖行動震驚了文明世界。快走！快走！銷毀所有文件。我們的大使館被攻佔，超過60名美國公民...繼續被押作人質。」
《亞果出任務》是電影，也是真實事件。
1978年，伊朗因為內快速訂房政問題，引發了一連串示威暴動，最後導致美國駐伊朗大使館被占領。
這場人質危機開始於1979年11月4號，66名美國外交官和平民被扣留為人質，在經歷444天，最終獲得釋放。
接機民眾：「上帝保佑你，歡迎回家。」
40年過去，2019年11月4號這天，伊朗舊美國使館前湧現人潮，以激烈言行對美國表達強烈不滿。
抗議民眾：「美國去死！美國去死！」
焚燒美國國旗、把川普的頭當飛鏢靶，各式各樣辱罵、嘲諷川普的標語；在川普執意退出伊朗核協議，並重啟對伊朗的最高層級經濟制裁後，「仇恨美國」如同伊朗的國家方針。
伊朗民眾：「川普就是個惡棍，他正在肆虐這個世界。」
只不過，痛恨歸痛恨，伊朗國內並非清一色反美、抵美。
NHK記者：「這間速食店叫做『KFC』，賣的是炸雞，樣子看起來非常眼熟。」
與「肯德基」同名的「KFC」速食店，店旅遊訂房費用裡掛的照片卻不是肯德基爺爺，而是前任與現任最高領袖──「何梅尼」與「哈米尼」；再看看這金黃亮眼的M字招牌，叫做「Mash Donald's」。
伊朗民眾：「我認為與美國關係良好，對我們是很有益的。美國的正版品牌如果進來了，盜版應該就會消失。」
仇美的伊朗，不許美國企業進駐本土，卻擋不住民眾想靠攏西方社會，尤其是崇尚自由的新新人類。
NHK記者：「我們來到學府德黑蘭大學前的書店街，請看看這間書店，店門口就擺著川普總統的著作。」
年輕人對川普的成功經商之道大感興趣，而書店老闆更直言，這些書籍在過去的伊朗，就像是禁忌一般。
伊朗民眾：「這本書滿有趣的，如果我能做到書中所寫，或許能活用在經商上。」
書店老闆：「伊朗的人們想和世界接軌，他們想了解這個世界，就算意見相左，大家也會願意聽、願意看、願意讀、願意獲得海外想法。」
伊朗有這般改變，主要因為世代交替，現在大約有7成伊朗人已經不知何謂「伊朗人質危機」，會上街頭痛批美國的，大多都有一定年齡；而在伊朗最高宗教領袖哈米尼重申，將維持不與美國談判的禁令之下，伊朗也將繼續拉扯在仇恨與追求西方文化之間。
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